节目契合国家建设粤港澳大湾区的时代背景，选择陈小春、张智霖、谢天华、梁汉文、林晓峰五位大湾仔，合伙在广州经营一间港风大排档。个人篇将通过记录大湾仔营业的日常，大湾仔的独家采访内容，看大湾仔们用美食和音乐温暖人心，用真诚的沟通和乐观的生活态度治愈食客们心头的焦虑。
在冬日的安江小院，主人杨乐乐以食物款待，邀朋友围炉小聚，叩问关于时间、健康、衰老、内心世界的人生中场问题，在食物的热气与思想的碰撞中，进行一场认真生活的记录，展开如何更好生活的多维探讨。
