城主是我的

　　单纯善良的苏晓晓（邓家佳 饰）被骗子盯上，失去了一切。之后，她来到老板谢姿奇（吕佳容 饰）所在的公司应聘，遇见了强大的对手何慕（马天宇 饰），最终，实力强大的两人双双被录用成为了同事。一次偶然中，苏晓晓结识了何慕同父异母的哥哥何瀚（陈伟霆 饰），后者对苏晓晓展开了热烈的追求。
　　马达（敖犬 饰）是苏晓晓青梅竹马的玩伴，在机缘巧合之下爱上了谢姿奇，然而谢姿奇心里惦念的只有得不到的初恋情人。苏晓晓的妹妹苏蔓（赵柯 饰）爱上了何慕，于是苏晓晓和马达替她出谋划策，然而在此过程中，苏晓晓震惊的发现，自己的内心里竟然也产生了对于何慕的感情。

　　该剧以菌草技术的发明人，科学家“林占熺”教授为原型，聚焦菌草种植技术如何落地国外，帮扶他国致富。
　　20世纪末，中国菌草专家黎长欢在福建省领导的安排下，带着菌草技术来到南太地区，帮助当地解决贫困问题。南太地区条件艰苦，黎长欢因陋就简搭建起菇棚等生产设施，因地制宜发明了旱稻技术，成功栽培出各种菇类，使当地百姓的生产和生活得到了明显改善。黎长欢深入研究菌草技术，当地喜获丰收的菇农情不自禁地捧着用菌草培育出来的各类菌菇，又唱又跳地呼喊着“中国草，幸福草！”

　　楚楚（陈芋米 饰）是刚刚从象牙塔里走出来，准备进入社会好好为自己打拼出一片新天地的懵懂少女，谁知道竟然在误打误撞之中，走上了做网红的道路。这注定不会是一个轻松的选择，一路上，楚楚必须承受激烈的竞争所带来的巨大压力，与此同时，她也目睹了人是如何一点点的被利益和名望蒙蔽了良心的过程。
　　在为了梦想打拼的旅途中，楚楚结识了名为骆天一（吕勇卓 饰）的男孩。骆天一的父亲经营着一家知名民营内衣集团，从小就生活在父母的溺爱之中的他常常因为他高贵的出身而被看扁，因此格外的希望能够向世界证明自己的实力。楚楚和骆天一一拍即合，很快就组建了团队，开始同舟共济。

　　故事讲述了得了失味症的纨绔子弟王爷赵风畔遭遇经营臭豆腐摊的辣手厨娘成碧鸳，两人从争锋相对的呛口冤家到相知相爱的甜蜜情人，在一道道菜和一场场局中破除朝堂阴谋，谱写一段活色生香的美味情缘。

　　依山傍水的百乐大酒店本来有着良好声誉，就在举行周年店庆之机，董事长陆广发（岳跃利 饰）因老战友李荣豪（高曙光 饰）对其酒店的不良用心气病在庆典的主席台上。妻子何亚君（张兰 饰）一时乱了方寸，儿子小帆年幼指望不上，情急之下她想到了原酒店副总林重光（于小伟 饰），马上派人将其请来，经过与李荣豪的讨价还价，委以林总经理重任。VIP经理童馨（韩雪 饰）有意协助林的工作，伹由于李荣豪从中作梗，林重光功亏一篑，就在这时，童謦联系到了昔日结识的管理天才文泽楷（丁子峻 饰），最终取得酒店保卫战的胜利。在庆功宴上，林重光帮文泽楷兄妹团圆。李荣豪发现情形不妙，开展实施新的龌龊手段，他派人袭击林重光，并同时联系国外酒店管理集团，至此，文泽楷看清了李荣豪的真实面目......

　　三兄弟赵渊铭、沈孟怀和孙伟涛（卢勇 饰）通过合伙赚取了第一笔财富。然而，沈孟怀的突然车祸引发了家族之间的矛盾。孙伟涛的妻子林美婵（张琴 饰）认为赵孙二人与沈孟怀的死有关，因此三家开始相互对立。二十四年后，赵和孙两个家族的子女赵小芸（陶昕然 饰）和孙靖晨（黄少祺 饰）暗中坠入爱河。一位名为沈晓君（李金铭 饰）的女孩出现在了两人的身边。面对双方父母的反对和沈晓君的干涉，以及与孙靖晨之间的误会，赵小芸并没有放弃他们的感情。
　　原来沈晓君竟然是赵小芸同父异母的姐姐。沈晓君一直不知道自己真实的身份，是被她的母亲林美婵教唆并冒名顶替赵小芸出现在他们生活中的，其目的是为了搅乱赵孙两个家族的关系并报复。当沈晓君发现自己真实的身世之谜被揭开时，她开始对养母林美婵心怀怨恨。

　　唐港市高校联赛上，柔道项目迎来了冠军之战！深南大学19岁的选手原莱成为全场瞩目的焦点，最终带着新鲜出炉的金牌光荣返校。与此同时，身处澳洲集训中心的游泳天才江顾南，却因一再失利导致成绩一落千丈，带着遗憾回到深南大学。 一个是冉冉上升的明日之星，一个是跌落低谷的落寞天才，原 本生活毫无交集的两人，却因为一场惊心动魄的火锅事件相遇了。然而，他们的相遇却没有童话般的浪漫和美好，反倒像是火星撞地球，从此一发不可收拾地开启了“冤家”之路。在携手经历了种种之后，爱情让他们变成了更好的自己。

　　百年难得一见的流星雨忽然降下，带来了奇石降临在塞外。皇帝派出少年白泽（陈翔 饰）前往塞外寻找奇石的下落，将平定内乱安康家国的愿望寄托在奇石的神秘力量之上。白泽虽然对皇帝和国家忠心耿耿，却因为身为罪臣之子而无法得到重用在朝中饱受排挤，他希望借由此次任务来展现自己的实力。
　　一路上，白泽结识了拥有一半魔族血统的正直少年展雄飞（吴磊 饰）和憨厚老实的元帅（郝邵文 饰），三人一拍即合成为了旅伴，彼此之间结下了深厚的友谊。奇石的强大力量在江湖上越传越远，越来越多的人为了得到奇石而展开了较量，与此同时，朝中企图谋权篡位的奸臣惧怕奇石的力量，亦派出了杀手追杀白泽一行人。

　　《刷新3+7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。
　　10个故事分别为：
　　《说好我们的店》
　　
　　《城市之光》
　　
　　《小城故事多》
　　
　　《喜宴》
　　
　　《六月的雨》
　　
　　《墙里墙外》
　　
　　《我的居委会大妈》
　　
　　《彩色星期五》
　　
　　《兵马俑与招财猫》
　　《艺术家》