大学时期的风云人物，文学女神沈安和拳击男神许北机缘巧合下在工作中相遇，两个原本该在梦想赛道上发光发热的年轻人在社会的重压之下逐渐丧失梦想。 再次碰面的两人，在彼此的鼓励和引导下，两人逐渐揭开心结，重新找回对理想的热忱，也是在相互了解与相互激励的过程中两人互生爱慕，沈安陪在许北身边，见证他的每一次训练。许北守护在沈安身边为她的每一个文字喝彩，她在微博分享的两人恋爱故事意外走红，他们的故事在荧幕上演，首映会上，二人受邀接受采访，在影院的聚光灯下亲吻彼此。
单纯善良的苏晓晓（邓家佳 饰）被骗子盯上，失去了一切。之后，她来到老板谢姿奇（吕佳容 饰）所在的公司应聘，遇见了强大的对手何慕（马天宇 饰），最终，实力强大的两人双双被录用成为了同事。一次偶然中，苏晓晓结识了何慕同父异母的哥哥何瀚（陈伟霆 饰），后者对苏晓晓展开了热烈的追求。 马达（敖犬 饰）是苏晓晓青梅竹马的玩伴，在机缘巧合之下爱上了谢姿奇，然而谢姿奇心里惦念的只有得不到的初恋情人。苏晓晓的妹妹苏蔓（赵柯 饰）爱上了何慕，于是苏晓晓和马达替她出谋划策，然而在此过程中，苏晓晓震惊的发现，自己的内心里竟然也产生了对于何慕的感情。
1936年12月，震惊中外的西安事变爆发，为逼蒋抗日，国共双方达成了一系列协议。即将在陆军学校毕业的冉华（李卓霖 饰）被同学宁鹏飞（夏添 饰）泄露地下党身份，招致当局厉查，冉的未婚妻石莉（章雯淇 饰）全家也遭株连，冉的胞弟冉国（黄伟 饰）无处藏身，只好落草为寇。七七事变后，冉华与鹏飞响应抗日统一战线号召，冰释前嫌，一同走上抗日道路。期间，邓梅（储小蕾 饰）爱上冉华，无奈他心中始终放不下石莉。1945年日寇投降，当年联手抗战的冉华与鹏飞再次站到不同的立场。鹏飞的女友、冉华之妹冉辛（单薇 饰）在内战中牺牲，这时全国即将解放。冉华随大军南下，石莉和冉国受鹏飞蛊惑对解放军产生了误解......
古时，武王王后产下武王长子伯建。不久，吴贤妃产下世子仲豪。连得二子，武王大喜，举国同庆。后武王薨，伯建登基，仲豪封侯。韩瀛珠到京城状告洪顺，为父报仇，得伯建相助，将洪顺伏法。伯建、仲豪都钟情于瀛珠，瀛珠照誓约下嫁伯建。仲豪失落，对王权产生渴望。伯建违背互市约定，白狄与伯建交战。伯建亲征，战败被俘。世子仲豪登基。仲豪断然拒绝白狄以互市互换伯建的条件。瀛珠绝望，思念伯建，无视仲豪的热情。伯建虎落平阳，唯有太傅钱贤不离不弃。白狄郡主苏亚对伯建有意，无奈伯建心有所属。 伯建得苏亚相助归国，被囚禁南宫，与瀛珠相依为命。五年后，钱贤笼络守益等朝臣政变，重新拥立伯建。仲豪被废，大笑中毙薨。同一天，瀛珠离世。伯建的王位不断稳固，却走不出对瀛珠的思念，孤老终生。
张东官（徐峥 饰）有两个本事，一是变幻莫测鬼斧神工的切菜手艺，一是巧言善辩能尝出人间百味的灵巧舌头。张东官凭借着这两样本事在厨艺界里闯荡，然而却因为并不是真的会做菜而四处碰壁。之后，张东官结识了名为陆美美（张庭 饰）的女子，燃起了想和她一起经营全天下最大酒楼的梦想。 机缘巧合之下，张东官结识了当今皇帝康熙（张铁林 饰），并在误打误撞之中被封了“江南第一名厨”的头衔，进入御膳房就职。根本不会做菜的张东官在御膳房中惹出了不少的麻烦和笑话。之后，张东官遭到奸人陷害出宫踏上了逃亡的旅途，途中开始潜心学习厨艺，并最终创立了满汉全席，被列入史册。
一场意外天灾改变了十四岁女孩章子君（杨丽晓 饰）一家人的命运，父母双双遇难，瞬间姐弟三个成了孤儿。狠心的舅妈（李勤勤 饰）视他们为累赘，对他们百般刁难，忍无可忍的子君逃了出来。为让弟弟子华（陈松 饰）上学，子君到处打工挣钱，为了生存，子君当过野孩子王，被人贩子卖过，又进过监狱，小小年纪尝遍了人生的酸甜苦辣。她十八岁时嫁给了六十岁的老头，她还开过饭店，为了弟妹的生存她应付着各种各样的男人，在商海中苦苦挣扎。三十年过后，人到中年的子君（田海蓉 饰）从一个女孩成长为一个事业成功的女人。
看昔日女将禾晏（周也 饰）逆转重来，携手天之骄子肖珏（丞磊 饰）撰写一代传奇。 该剧改编自千山茶客的小说《女将星》。
《刷新3+7》由10个独立的故事组成。刷新：告别过去重新开始。3，过去现在未来3种时态；7，7种颜色，多彩的生命。 10个故事分别为： 《说好我们的店》 《城市之光》 《小城故事多》 《喜宴》 《六月的雨》 《墙里墙外》 《我的居委会大妈》 《彩色星期五》 《兵马俑与招财猫》 《艺术家》
本剧讲述了杜枯荣在共产党人的引导下， 在世间真善美的感染下，终走回正道的人 生成长和救赎故事。杜枯荣本质善良，却 在奶奶的宠溺下有些任性，因被冤入狱。 在狱中遇到了共产党人梅永远，心中的善 与义逐渐被他自己感受到。杜枯荣想方设 法逃离监狱，希望有机会为自己的案子找 到真相，也为自己过去的跋扈而赎罪。逃 离看守所的杜枯荣看到万森对母亲的伤害 ，更怀疑自己被陷害与其有关。躲在大杂 院中，开始帮助那些穷困的孩子，帮助地 下党印刷进步刊物，被发现行踪后关入荒 岛监狱。越狱后的杜枯荣奋起反击被抓入 教化院，在那里再次遇到梅永远，梅告知 自己身份后让他带着纸条逃出教化院，杜 枯荣被梅永远一心为大众的精神所感，经 历了心灵的洗礼，从小我走向大我，最终 完成梅交代的使命，也了解自己案子的真 相，惩罚了恶人，伸张了正义。
该剧讲述护林员韩夕舟（黄曦彦 饰）与旧时同窗许楠楠（陈思澈 饰）之间的爱情故事。两个人从学生时代的“误会”到成年后重逢的几年间，孙熹之扮演的报社主编吴问一直守护在失忆的许楠楠身边，并渐渐爱上了她。然而随着许楠楠去雨林采访并与韩夕舟的重逢，许楠楠在学生时代遭受心理创伤后忘掉的痛苦往事开始闪回，知道真相的吴问也开始陷入矛盾纠结之中，找回记忆对许楠楠意味着幸福还是不幸？许楠楠与韩夕舟之间会不会重燃爱意？吴问追随许楠楠来到了雨林，三个旧时的同窗因为往事与爱情的召唤又碰面了。
雷及弟（颖儿 饰）、云嫣（吴千语 饰）和楚月（徐冬冬 饰）本是情同手足的同胞姐妹，却因为一场意外而四散天涯，过上了大相径庭的生活。一晃眼数十年过去，三姐妹已然长大，却并不知道彼此的存在和下落。雷及弟和养母一起经营着镖局，云嫣被将军收养后成为了养尊处优的大小姐，楚月则跟着师傅修习武术，练就了一身好本领。 某日，雷及弟接到了一个奇怪的委托，她所要护送的货物，竟然是一位年轻的男子，名叫陈三六（李易峰 饰）。此人虽然满腹经纶却是个榆木脑袋，因为其特殊的身世而面临着波澜万丈的生活。在“送镖”途中，雷及弟意外的邂逅了云嫣和楚月，一行人共同追查着她们的身世和种种谜团。
1930年代，湘西。大桐油号叶家两个女儿紫萱与紫桐都自幼定亲，紫萱的婆家潘家日渐没落，只剩潘永清一个人在家苦读，期望能有出头之日。与紫桐定亲的徐家却生意蒸蒸日上，成为八大油号的领军人物。叶家败落，母亲莫云花不想女儿受苦，她雇了两顶红轿要将女儿嫁出去。她暗中将两顶轿子的目的地换了个个儿，结果紫萱嫁给了桐油商徐世平，紫桐则被土匪劫持，当了土匪。抗战爆发，紫萱因孩子被日本人扣为人质，被迫当了间谍。而紫桐在中国共产党的领导下，率领土匪下山加入抗战。紫萱痛心疾首，幡然悔悟最后将日本间谍头目击毙。1945年9月，日军受降仪式在东郊机场举行，紫桐正式率领队伍加入了共产党领导的抗日队伍行列，跟随大部队向新的战场出发。
失意的女拳手刘盐孤身踏上异国寻母之路，凭借着拼命想要“赢一次”的野蛮生命力，在男主角陆天驰的支持与守护下，在拳击和美食这两个领域都打出自己的天地，完成了人生的逆袭。
